春暖花開 春游應注意些什么

　　又是一年春來到，春暖花開，風和日麗，正是人們相約踏青的好日子。春天了，春游啦！春游是一項很好的活動，它能結伴交友，還能讓人心胸開闊、心曠神怡，可以調節人的心理，促進血液循環，強健肺功能。

　　但在春游時要注意以下事項：要注意衛生保健，春天氣候變化無常，時風時雨，外出春游時一定要備足衣服，攜帶雨具，以防雨淋。登山下坡，切勿迎風而立，避免受涼。春游時，如在外野炊野餐，要注意飲水和飲食衛生；不要坐在陰涼潮濕的地方，以免受潮生病；野炊時要注意風向，不要隨便丟棄火種，熄滅余火，以免引起火災。有過敏病史的人，要盡量避開有花之處，也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物，預防花粉過敏。適當預備一些常用成藥，如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物。要避免過度勞累，特別是患有慢性病的中老年人，春游時要量力而行。（實習記者 殷勇）