3月20日是世界睡眠日。科學調查顯示，人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠對人的健康有十分重要的意義，但是如今卻有越來越多的人正在受到睡眠的困擾。 家住市區的申女士受頭痛失眠的困擾已經有十幾年的時間了，經常要靠吃藥和輸液來緩解病情，工作和生活都受到很大影響。 患者申某說：“如果說是吃安眠藥的話就可以睡上4、5個小時，要是不吃安眠藥基本上晚上睡不著。” 記者了解到，失眠癥是一個常見病和多發病，因為睡眠問題，每天來人民醫院就診的患者就超過了20人。專家指出：引起失眠最常見的原因就是不良的生活習慣和周邊環境。此外，還與感冒、抑郁癥、糖尿病、中風等疾病的發生有關。 泰興市人民醫院神經科主任醫師陳孝健說：“調節自己的心理，改善自己的生活節奏，改變自己的生活環境。好多老百姓都怕吃鎮定的藥物，都認為鎮定的藥物吃下去以后會成癮，吃下去以后丟不掉，事實上不是這回事，通過這個藥物的治療以后，它癥狀好轉以后，它這個藥就可以慢慢停掉的。” |