冬日進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)時 中醫(yī)養(yǎng)生有“膏”招

隨著氣溫逐漸走低，冬季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)進(jìn)入關(guān)鍵期。如何通過科學(xué)進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身健體、實現(xiàn)“治未病”？記者就此采訪了專業(yè)醫(yī)師，為市民解答冬季膏方調(diào)理的相關(guān)問題。

膏方，又稱“膏滋”，是中藥丸、散、膏、丹等傳統(tǒng)劑型之一。它由中醫(yī)師依據(jù)個人體質(zhì)與健康狀況，將多味中藥配伍成復(fù)方，再經(jīng)浸泡、煎煮、濃縮、收膏等復(fù)雜工藝熬制而成，成品呈半流體或凍狀。“膏方最大的特點是‘個體化定制’與‘整體性調(diào)理’。它不同于西藥針對單一癥狀，而是堅持‘一人一方’，通過調(diào)和氣血、平衡陰陽，糾正人體的偏頗狀態(tài)，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、防病治病的效果。”市中醫(yī)院脾胃病科主任王菲介紹。

從中醫(yī)理論來看，冬季主“藏”，是人體積蓄精氣、為來年健康打基礎(chǔ)的重要時期。醫(yī)師表示，慢性病患者、體質(zhì)虛弱者、亞健康人群、術(shù)后或產(chǎn)后需恢復(fù)元?dú)庹撸�以及注重養(yǎng)生抗衰老的中老年人，均為膏方的適宜人群。

那么，如何判斷膏方熬制是否成功？市中醫(yī)院制藥師申劍給出專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)：“主要看‘掛旗’與‘滴水成珠’兩個指標(biāo)，若熬制的膏方同時滿足這兩項條件，便說明熬制成功。”

醫(yī)師特別提醒，膏方雖適合冬季調(diào)理，但需對癥施治。市民若想通過膏方進(jìn)補(bǔ)，務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下“量體裁衣”，避免盲目使用。據(jù)了解，目前市中醫(yī)院已推出二十余種膏方，同時配套推出多款平價養(yǎng)生茶飲，可滿足不同人群的養(yǎng)生需求。